Categoriearchief: zorgzaam

Het woord ‘zorg’ heeft niet alleen de beladen betekenis van ‘ongerustheid’ maar ook de positieve betekenis van ‘zorgzaam’ ofwel ‘hij of zij die zich bekommert om iets of iemand’. Zorgzaamheid past daarom beter hier bij de categorie ‘liefde’. Lees eerst de column zorgzaam.

Zorg‘ is een aparte categorie die onder de categorie ‘stress en burn-out‘ is geplaatst.

kernfuncties binnen het gezin

Het gezin als samenlevingsvorm heeft twee kernfuncties, zorg en bescherming. Deze functies zijn gevoelsmatig verankerd in zorgzaamheid en eer. In een traditioneel gezin zijn deze twee functies verdeeld in een rol voor de vrouw als zorgverleenster en een rol voor de man als beschermer en kostverdiener. In een modern gezin overlappen deze twee rollen elkaar. De complexiteit en onduidelijkheid die dit met zich meebrengt heeft het belang van communicatie vergroot. Soms lijkt deze belangrijker te zijn dan liefde.

Zie ook:
jongensdroom
zorgzaam
eergevoel
huwelijksmix
goede bedoelingen

zorgzaam

Zorgzaamheid is een van de meest gewaardeerde vormen van liefde. Je herkent een zorgzaam persoon aan een tedere blik, een teder gebaar, een luisterend oor en de bereidheid zichzelf weg te cijferen om anderen te kunnen helpen. Een zorgzaam mens valt niet altijd op. Soms is het de persoon die op de achtergrond zorgt dat anderen het naar de zin hebben. Zorgzaamheid beperkt zich ook niet tot de omgang met anderen. Soms merk je dat iemand zorgzaam is in de toewijding waarmee hij iets doet, van dagelijkse werkzaamheden tot religieuze rituelen. Door de maatschappelijke waardering voor zorgzaamheid zijn er ook mensen die doen alsof ze zorgzaam zijn. Bijvoorbeeld door overdreven te proberen het de ander naar de zin te maken of door anderen naar de mond te praten.

Zie ook:
overgave
teder

betekenis overgave

Overgave is een woord dat bij veel mensen een negatief gevoel oproept door de betekenis ‘opgeven van de strijd, berusting, onderwerping’. Hierdoor krijgt ook de actieve betekenis ‘toewijding, het zich geheel aan iets of iemand geven’ een negatieve klank. Toch is dit niet negatief. Denk maar eens aan de momenten waarop je jezelf seksueel in handen legt van je geliefde, ouders die zichzelf wegcijferen om een ziek kind te verzorgen of de momenten dat je afziet van bepaalde pleziertjes om je volledig te kunnen wijden aan een ideaal, werk, kunst of hobby. In het verlengde van de actieve betekenis van overgave ligt de spirituele betekenis ‘devotie, geloof, vertrouwen’.

Zie ook:
overgave
Sagrada Familia

Isis ontsluierd

Ik heb het boek nooit gelezen maar ik heb al wel bijna vijftig jaar de titel onthouden ‘Isis ontsluierd’ van de theosofe Helena Blavatsky. Toen ik het ooit in een boekhandel zag liggen plaatste ik het in de categorie occulte boeken, ‘bestemd voor ingewijden’. Wat sprak mij aan dat ik de titel heb onthouden? Volgens de mythologie was Isis samen met haar broer Osiris de grondlegger van het oude Egypte. Zij was de godin van de liefde en van de geneeskunst. Als zodanig beschikte zij over bijzondere krachten die achter een sluier waren verborgen. Pas sinds kort begrijp ik waarom de titel mij is bijgebleven. Ik heb in de loop van de jaren ontdekt dat achter de sluier van erotiserende zorgzaamheid van de godin van de liefde geen magische krachten schuil gaan maar een mens van vlees en bloed. Dit inzicht heeft mij bevrijd van het geromantiseerde beeld dat ik van vrouwen had. Het heeft me tot een ingewijde gemaakt in het leven.

Zie ook: mannen vrouwen

nationale spaarpot

We zullen de komende maanden onze nationale spaarpot moeten aanspreken. Ik denk niet alleen aan het laten oplopen van de staatsschuld die we in de afgelopen jaren hebben verlaagd om periodes als deze te kunnen overbruggen maar ook aan de geestelijke buffer die we in de afgelopen decennia hebben opgebouwd. Bij de geestelijke buffer denk ik aan de gevoelens van opwinding, dankbaarheid en trots die ik ervaar wanneer ik zie hoe betrokken en planmatig politie, brandweer en zorgpersoneel op crisissituaties reageren. Zij zijn voor mij het voorbeeld voor hoe iedereen bij een crisis dient te reageren: gewetensvol, zorgzaam en rationeel.

vlooien

Door elkaar te vlooien, huidschilfertjes en andere ongerechtigheden uit elkaars vacht te plukken, versterken apen hun onderlinge band. De aanraking maakt oxytocine, het ‘knuffelhormoon’, vrij in de hersenen. We vlooien elkaar nog altijd. We vangen dan wel geen vlooien bij elkaar maar strelen elkaar en fluisteren met elkaar. Dit doen we bij baby’s die we rustig krijgen door rugje en hoofdje te strelen en zachte sussende geluidjes te maken. Geliefden strelen elkaar, kroelen in elkaars haar, fluisteren met elkaar in bed en tonen hun zorg voor elkaar. Met de komst van YouTube hebben we een nieuwe vorm van vlooien ontdekt. We kijken en luisteren naar ASMR filmpjes waarin zachte rustgevende geluidjes worden geproduceerd.

Zie ook:
kip of ei (2)
neurologisch geluk

verslavingszorg

Veel van ons gedrag en gevoel zit opgesloten in loops. Deze laten diepe sporen na in de hersenen. Sporen waarin je als in de rillen van de weg gevangen zit. In verslavingen waaraan je probeert te ontsnappen door kwaad te worden en jezelf te veroordelen. Dit werkt niet, het versterkt de verslaving. Beter is het om je verslaving te erkennen. Erken dat je verslaafd bent en erken de gevoelens die in de verslaving zitten opgesloten. Hoe confronterend dit proces ook is, ga deze gevoelens niet uit de weg ook al zijn ze maatschappelijk beladen. Erken ze niet alleen maar herken ze ook. Analyseer, verklaar en benoem ze zonder jezelf te veroordelen. Wanneer je dit doet ben je met echte verslavingszorg bezig. Het zorgzaam en zorgvuldig omgaan met je verslaving en met jezelf.

Zie ook: dopamine verslaving