flow

Ik ben niet iemand die zijn fysieke grenzen opzoekt. Ik heb niets met intensieve sporten waarbij er een flow ontstaat die me in het hier en nu plaatst. Toch heb ook ik de flow ontdekt. Door de opvatting los te laten dat mijn lichaam er is om te doen wat ik wil, ontdekte ik de kracht en diepgang van ontspannen activiteiten, zoals wandelen, fietsen en bezig zijn in de tuin. Door me hier aan over te geven raak ik in een flow en beland in het hier en nu.

Zie ook: creatieve flow