Categoriearchief: verbondenheid

Het gevoel dat je liefdevol verbonden bent met alles en iedereen.

liefde en verlichting

Liefde en verlichting, twee parallelle rijbanen die naar je bestemming voeren. Welke rijbaan je ook kiest, je zult je gedachten, beelden en verwachtingen over de rijbaan die je volgt niet-reactief moeten leren beschouwen en loslaten. Je weet dat je je bestemming hebt bereikt wanneer je het gevoel hebt dat je ontwaakt. Dat je de droomwereld verlaat en in het licht van begrip, mededogen en vergeving ziet hoe de verschillende gebeurtenissen op de weg zich aaneenrijgen tot een betekenisvol en liefdevol verband.

smeltkroes

Bang voor onzekerheid hechten we ons aan alles wat een gevoel van zekerheid geeft, zoals cultuur, godsdienst en tradities. Zekerheden die ons opsluiten in een bubbel van eigenwaan en die ertoe leiden dat we onszelf moreel superieur voelen. Het is dit superioriteitsgevoel waartegen ik me sinds mijn jeugd verzet. Niet door me tegen personen te keren maar door me te verdiepen in hun zekerheden. In de smeltroes van zekerheden ontdekte ik vervolgens de rijkdom van de onzekerheid, van mogelijkheden in plaats van feiten, van ideeën in plaats van standpunten, van vragen in plaats van antwoorden, van verbinding in plaats van tegenstelling.

Zie ook: mogelijkheden

ondoorgrondelijk

Ik heb soms moeite om mensen te doorgronden omdat ik hun gezichtsuitdrukking niet kan lezen. Zelf zal ik misschien over enige tijd ook moeilijk te doorgronden zijn omdat ik als Parkinson patiënt het risico loop een uitdrukkingsloos gezicht te krijgen. Gelukkig hoeft mijn beperking om iemands gezicht te lezen mijn gevoel van verbondenheid niet in de weg te staan zolang ik me maar bewust ben van wat me in de weg staat en voorbij iemands uiterlijk blijf kijken.

Zie ook:
Was dit alles?
passanten

verbonden in liefde

Ik heb moeite met het begrip liefde. Veel van wat we liefde noemen is slechts het effect van de verliefdheidshormonen noradrenaline, fenylethylamine, dopamine en de knuffel- en hechtingshormonen oxytocine en vasopressine. Liefde is meer dan het effect van deze hormonen. Liefde is ook vragen, luisteren, inspireren en ondersteunen. In een relatie leidt dit tot een gevoel van verbondenheid. Echte liefde gaat zelfs nog een stap verder. Bij echte liefde verdwijnen de hormonale effecten en de persoonlijke verbondenheid naar de achtergrond en ervaar je een diep gevoel van verbondenheid met het leven zelf. Een tijdloos en intens gevoel van liefdevolle verbondenheid met alles en iedereen.

Zie ook:
kip of ei? (2)
neurologisch geluk

Wat voor partner kies ik?

Een belangrijke afweging bij het daten is: Kies ik voor iemand die qua persoonlijkheid op mij lijkt of kies ik voor mijn tegenpool? Beide keuzemogelijkheden hebben voordelen en nadelen. Wanneer je voor iemand kiest die op je lijkt dan verloopt de relatie vaak vreedzaam. Dit vergemakkelijkt de weg naar verdieping en verbinding. Je loopt echter het risico dat je jezelf gaat vervelen of dat je jezelf verliest in romantiek. Wanneer je voor je tegenpool kiest dan loop je het risico dat je in een machtsstrijd belandt. Wanneer je het verschil leert accepteren en respecteren opent zich echter ook hier de weg naar verdieping en verbinding.

Zie ook: een klik met iemand hebben

Zie ook pagina: Artikelen

vragen totdat

Het proces van vragen stellen begint vaak met vragen als “Wat vind ik lekkerder .. of ..?” In de loop van de tijd loop je tegen de grens aan van deze vragen en stel je steeds meer vragen als “Waarom leef ik?”, “Wie ben ik?” en “Wat voel ik?” Door op de antwoorden op deze vragen door te vragen bereik je het punt waarop je beseft dat er geen antwoorden meer zijn. Door vervolgens je aandacht vast te houden, zonder een antwoord te willen forceren, wellen emoties in je op, van lachen en huilen tot wanhoop. Door deze emoties niet uit de weg te gaan maar ze te herkennen en erkennen bereik je het moment van zuiver weten. Een moment dat gepaard gaat met gevoelens van nederigheid, dankbaarheid en liefdevolle verbondenheid.

Zie ook:
Wat ben ik?
gevoel van dankbaarheid

mindfulness

Mindfulness is het aandachtig en zonder te oordelen aanwezig zijn in het hier en nu. Veel beoefenaars van mindfulness denken dat het doel van mindfulness het leegmaken van de geest is door jezelf te ontspannen en de gedachten en gevoelens die in je opkomen te accepteren. Leegmaken van de geest is niet het doel van mindfulness. Door ontspannen en aandachtig je gedachten en gevoelens te laten komen en gaan effen je de weg voor het besef dat alles en iedereen met elkaar is verbonden in de ‘volheid van de geest’, zoals de letterlijke vertaling van mindfulness luidt.

Zie ook: real life meditation