Categoriearchief: liefde

Wat is liefde? Is het de dans van hormonen of ontspringt het de dans?

een open lijn

Ik ben niet iemand die de deur bij zijn kinderen plat loopt, zelfs niet toen onze zoon nog bij ons in het dorp woonde. Sinds zijn vertrek naar Alaska merk ik echter iets bijzonders. Ik heb altijd een lijntje naar mijn kinderen openstaan. In geval van nood kan ik daardoor fysiek en persoonlijk snel bij hen zijn. Ik besefte dit toen ik door het dorp reed en het tot me doordrong dat mijn zoon weg was. Dit besef kwam extra diep bij me binnen toen we door de coronacrisis niet bij zijn trouwen aanwezig konden zijn. De lijn sprong als een veer naar me terug en raakte me emotioneel. Gelukkig kan hij niet breken. Hij heeft intussen wel een ander karakter gekregen. Sinds de trouwceremonie aan de kust van de Beringzee is de lijn gedigitaliseerd.

Zie ook:
duizend kussen
als het niet gaat zoals gepland
Als het lukt, zal het goed voor hem zijn.

mindfulness

Mindfulness is het aandachtig en zonder te oordelen aanwezig zijn in het hier en nu. Veel beoefenaars van mindfulness denken dat het doel van mindfulness het leegmaken van de geest is door jezelf te ontspannen en de gedachten en gevoelens die in je opkomen te accepteren. Leegmaken van de geest is niet het doel van mindfulness. Door ontspannen en aandachtig je gedachten en gevoelens te laten komen en gaan effen je de weg voor het besef dat alles en iedereen met elkaar is verbonden in de ‘volheid van de geest’, zoals de letterlijke vertaling van mindfulness luidt.

Zie ook: real life meditation

ontgiften

Ik heb jarenlang een zwaar gevecht moeten leveren om mijn woonbelangen veilig te stellen. Een gevecht waar ik nog altijd gespannen van raak wanneer ik eraan terugdenk. Het wordt tijd dat ik iets aan deze spanning doe. Ik denk daarom bewust terug aan het gevecht dat ik heb geleverd en voel opnieuw de spanning in me opkomen. Het gevoel dat er geen rekening met me wordt gehouden, dat mijn belangen worden weggemoffeld. Dan besef ik: ‘Hoe afkeurenswaardig het gedrag van mijn tegenstanders ook was, het is wel mijn gevoel dat ontstond doordat mijn tegenstanders niet deden wat ik verwachtte en verlangde. Om de spanning kwijt te raken zal ik het gif van mijn wensen en verwachtingen los moeten laten. Immers, wie ben ik dat anderen rekening moeten houden met mij?’ Ik lach en voel de spanning van me afglijden.

Zie ook:
vergeven
jezelf vergeven
genoegdoening

onvoorwaardelijke liefde

Datingprogramma’s scoren er goed mee, relationele problemen tussen zoekers naar liefde. Soms raak je als kijker geobsedeerd door deze problemen en zie je niet wat het werkelijke probleem van veel zoekers is. Ze kunnen zich niet onvoorwaardelijk overgeven aan de liefde. De uit hun ego voortkomende voorwaarden vertroebelen hun blik en vormen een barrière voor de liefde. Dit betekent niet dat degenen die zich wel onvoorwaardelijk kunnen overgeven geen barrières kennen. Ook zij hebben voorwaarden en strijden voor hun gelijk maar ze weten dat ze de de voorwaarden op het juiste moment moeten loslaten om ruimte te scheppen voor de liefde.

Zie ook:
onvoorwaardelijk
verstikkende relaties
relatie
echte liefde
goddelijke liefde
goddelijke liefde (2)

primaire emotie

We spreken altijd in het meervoud over primaire emoties. Toch is er eigenlijk maar één primaire emotie: angst. Angst zet ons ertoe aan om te vechten of te vluchten. We hebben een dubbel gevoel bij angst. Enerzijds proberen we angstige situaties te vermijden, anderzijds zijn we gefascineerd door de angstige opwinding bij een onverwacht, onbekend of sluipend gevaar. Zonder angst zou de wereld er anders uitzien. De media en populisten zouden zich op andere onderwerpen richten en we zouden minder zwart-wit denken, minder in termen van goed en kwaad, positief en negatief. Ook zouden we een groot deel van onze passie verliezen, de opwinding die je voelt wanneer je de risico’s in het dagelijks leven probeert te bestrijden of te vermijden. Ondanks dit verlies zouden we in een wereld zonder angst ook iets bijzonders winnen: We zouden meer ontspannen zijn en genieten van een vredelievend bestaan. Of is dit te gemakkelijk gedacht? Zonder angst zou misschien een grote groep mensen, net als seriemoordenaars en psychopaten, geen mededogen en berouw hebben.

Zie ook:
primaire angsten
kijkersfile
horror vacui

geen hemel maar ..

Een goed huwelijk is nog geen hemel maar een goed huwelijk geeft wel een beeld van wat de hemel zou kunnen zijn. In een goed huwelijk accepteer je de onderlinge verschillen en geef je jezelf onvoorwaardelijk over aan wat tussen de verschillen verborgen ligt. Wanneer je dit beeld van een goed huwelijk doortrekt dan krijg je een beeld van wat de hemel zou kunnen zijn.

Zie ook: goddelijk feestje

besluiteloos in de liefde

De liefde tussen twee mensen kent drie fases: seksuele aantrekkingskracht, verliefdheid en liefde. Deze fases volgen elkaar snel op of heel langzaam. Soms hebben we het idee dat we ze alle drie tegelijk zouden moeten kunnen ervaren. Als dit al gebeurt dan is dat maar voor weinig mensen weggelegd. De meeste mensen hoppen lange tijd voor- en achteruit tussen de eerste twee fases. Durven zich niet over te geven aan het diepe gevoel van verbondenheid in de derde fase omdat ze bang zijn de positieve effecten van de twee beginfases kwijt te raken, de hartstocht en intimiteit van de eerste fase en de euforische emoties van de tweede fase.