Categoriearchief: spirituele ervaring

Wat ervaar je wanneer je spiritueel ontwaakt?

epos

Een epos is een lang gedicht met een vast metrum van beklemtoonde en onbeklemtoonde lettergrepen. Het vertelt het verhaal van een held die gedurende een avontuurlijke reis voor grote uitdagingen komt te staan. Vaak is de reis een metafoor voor een zoektocht naar wijsheid.

Ook mijn leven heeft een metrum. Periodes die in de tijd gebeiteld lijken te zijn en periodes die zich aan de tijd onttrekken, hoogtepunten en dieptepunten. Wat de wendingen in mijn levensverhaal ook zijn, ik ga door met mijn queeste, mijn zoektocht naar wijsheid.

Zie ook: man-vrouw epos

crisisgevoel

Hoe ga je om met een aanhoudend gevoel van crisis? Laat ik vertellen hoe ik met de coronacrisis omga. De belangrijkste stap heb ik eigenlijk al gezet voordat de crisis begon. Ik heb altijd alles wat mij emotioneel en verstandelijk in de weg stond proberen te begrijpen en los te laten. Dit helpt me nu bij de verwerking van de stortvloed van informatie over de crisis. Daarnaast richt ik me gevoelsmatig zo min mogelijk op het verleden of op de toekomst en zoveel mogelijk op het hier en nu, op het kleine dat me doet genieten van het moment. Dit lukt me niet altijd maar voor nu red ik me ermee.

gewoon en toch bijzonder

Soms denk ik met heimwee terug aan de grote gebeurtenissen in mijn leven: mijn huwelijk, mijn eerste baan, de geboorte van mijn kinderen, mijn reis naar Canada en Egypte, mijn eerste auto, mijn eerste huis. Vandaag besefte ik dat ik vooral de grote gebeurtenissen herinner en minder goed de dagelijkse momenten waarop ik gelukkig was. De blijdschap wanneer iets was gelukt, een lekkere maaltijd, een mooie film, een grap, een liefdevolle blik. De ontelbare momenten waarop ik midden in het hier en nu stond. Het hier en nu dat niet hoeft te worden herinnerd en waar je geen heimwee naar hoeft te hebben omdat het steeds opnieuw kan worden beleefd.

betekenis overgave

Overgave is een woord dat bij veel mensen een negatief gevoel oproept door de betekenis ‘opgeven van de strijd, berusting, onderwerping’. Hierdoor krijgt ook de actieve betekenis ‘toewijding, het zich geheel aan iets of iemand geven’ een negatieve klank. Toch is dit niet negatief. Denk maar eens aan de momenten waarop je jezelf seksueel in handen legt van je geliefde, ouders die zichzelf wegcijferen om een ziek kind te verzorgen of de momenten dat je afziet van bepaalde pleziertjes om je volledig te kunnen wijden aan een ideaal, werk, kunst of hobby. In het verlengde van de actieve betekenis van overgave ligt de spirituele betekenis ‘devotie, geloof, vertrouwen’.

Zie ook:
overgave
Sagrada Familia

opruimen

In het woord opruimen zit het woord ruim. Door je geest op te ruimen schep je ruimte voor spirituele beleving. In de loop van de tijd raakt je geest namelijk vervuild met dogma’s en trauma’s die je gevangen houden. Door de beklemming die ze op je uitoefenen te herkennen en te erkennen bevrijd je jezelf van de druk. Je kunt dit op twee manieren doen. Je kunt een meditatie techniek gebruiken. De kans bestaat echter dat dit een nieuwe beklemmende band wordt. Je kunt ook reflecteren op het dagelijks leven, op de steeds veranderende werkelijkheid. Soms ontdek je daarbij een bepaalde samenhang in je gedachten, gevoelens en gedrag. Door deze niet-reactief te beschouwen en los te laten ervaar je de bevrijdende glimlach van nederigheid, begrip en mededogen.

Zie ook:
gebed zonder end
het fort

gevoelens die blijven

Terwijl ik bezig ben in de tuin vraag ik me af of mijn spirituele beleving dezelfde is als die van de mensen die hier vroeger leefden. Voor een antwoord op deze vraag zou ik me kunnen verdiepen in oude verhalen. Helaas zijn de meeste verhalen ongeschikt. Te veel generaties hebben er veranderingen in aangebracht en te vaak is de betekenis van woorden en zinnen veranderd. Ik richt mijn aandacht daarom op wat ik zelf voel. Vermoeid van het bukken strek ik mijn rug, kijk naar de takken boven me en geniet van de zon die op de bladeren schijnt en van het ruisen van de wind. Het is dit tijdloos genieten dat me verbindt met de mensen die voor mij leefden.

Zie ook:
bodemloos
onveranderlijk