Categoriearchief: scheiden

‘scheiden doet lijden’ Zie ook subcategorie liegen en bedriegen.

negatieve spiraal

Soms beland je in een negatieve spiraal van gedachten en gevoelens. Je ergert jezelf bijvoorbeeld aan je partner en ziet alleen nog zijn of haar beperkingen. Wanneer je dit proces niet op tijd herkent en weet te stoppen loop je het risico dat de relatie in een scheiding eindigt. Zelf belandde ik de afgelopen dagen in een andere spiraal van negatieve programmering. Ik zag het ene oncontroleerbare probleem na het andere op me afkomen. Dit ging gepaard met gedachten als ‘Ook dat nog!’ en gevoelens van machteloosheid en wanhoop. Op het moment dat ik me hiervan bewust werd stelde ik mezelf de vraag: Wil ik al deze ellende? Mijn energie die onder het nulpunt dreigde weg te zakken veerde op en ik werd me bewust van de volgende wet: Iedere negatieve spiraal eindigt in de min.

Zie ook:
stapelen
hopeloosheid
liever positief
repeterende ellende

vervelen

Hoeveel mensen beëindigen hun relatie omdat ze zich vervelen? In vervelen zit het woord veel. Teveel van hetzelfde verveelt. Dit geldt ook voor een relatie. Sommigen gaan, wanneer ze merken dat ze zich vervelen, op zoek naar avontuur, naar iets of iemand die de verveling doorbreekt. Vaak gaat hier een periode aan vooraf waarin ze het teveel versterken door zich te focussen op de beperkingen van hun partner. Ze zouden hun aandacht beter kunnen richten op wat ze bijzonder vinden. Wanneer ik me als kind verveelde was het advies van mijn moeder ‘Ga iets leuks doen.’ Hiermee bedoelde ze niet dat ik op zoek moest gaan naar een ander gezin of dat ik me anders zou moeten gaan gedragen. Ze wilde dat ik me op iets zou richten dat dicht bij mezelf lag, iets waar ik op andere momenten ook plezier aan beleefde.

Zie ook:
ik verveel me
niets dat mij boeit
troost

30 redenen om te scheiden

Dertig redenen waarom mensen scheiden. Wat zouden jouw redenen kunnen zijn?

  1. de seksuele aantrekkingskracht is weg
  2. relatie is een sleur geworden (irritaties, klagen)
  3. ik mis het gevoel dat ik leef, bijzonder ben
  4. ik heb het gevoel dat dit niet de perfecte relatie / match is
  5. gebrek aan vertrouwen, openheid, eerlijkheid
  6. gebrek aan waardering, respect, interesse
  7. gebrek aan warmte, zorgzaamheid
  8. partner is er niet voor mij op belangrijke momenten
  9. relatie geeft te veel stress in combinatie met mijn ambities
  10. er is te weinig ruimte en tijd voor mezelf en/of voor elkaar
  11. partner is emotioneel afstandelijk, bot, voelt zich beter
  12. partner pakt problemen niet aan
  13. relatie is seksueel onbevredigend
  14. ik of mijn partner is verliefd op een ander
  15. seksuele ontrouw
  16. gebrek aan rust of gebrek aan avontuur
  17. relatie mist diepgang
  18. botsende karakters
  19. een andere manier van omgaan met problemen en/of verdriet
  20. sociale en/of culturele verschillen
  21. onverenigbare toekomstplannen
  22. geestelijke en/of fysieke gezondheidsproblemen
  23. onenigheid over kinderen, familie, vrienden
  24. wel of geen kinderwens
  25. financiële problemen, schulden
  26. ruzie over besteding van geld
  27. verlies of verandering van leef- en/of werksituatie
  28. verslavingsproblemen, alcohol, drugs, seks, gokken ..
  29. fysieke en/of geestelijke mishandeling
  30. er is geen of slechts een gebrekkige communicatie

Zie ook:
50 aantrekkelijkheden
relatietest
7 relatievalkuilen

verstikkende relaties

Veel partners zitten gevangen in een relatie gebaseerd op wederzijdse verwachtingen en eisen. De verstikkende druk die daardoor ontstaat, leidt tot verzet. Van elkaar openlijk afvallen en bekritiseren tot keiharde ruzies. In een poging zich te bevrijden van de druk gaan sommigen op zoek naar een ander. Naar iemand die onbevangen naar hen opkijkt. Die hen het gevoel geeft vrij te zijn, hen bewondert en waardeert om wie ze zijn. Wat ze niet beseffen is dat ze dit ook kunnen bereiken door de verwachtingen en eisen los te laten. Hierdoor ontdekken ze tevens wat onvoorwaardelijke liefde is. De liefde die ze, zelfs als het toch tot een scheiding komt, nooit kwijt zullen raken.

Zie ook
horror vacui
dubbelleven
vreemdgangers
onvoorwaardelijke liefde

pijnlijk

Het is pijnlijk om te zien hoe zachtaardige mensen na een scheiding soms verharden. Hoe ze het vertrouwen in andere mensen verliezen en op zoek gaan naar een harde stevige basis voor zichzelf. Dit gaat gepaard met uitspraken als: ‘ik kies voortaan alleen nog maar voor mezelf’. Ik vind het pijnlijk wanneer ik dit hoor omdat ik weet dat ze ook deze harde kant zullen moeten loslaten voordat ze ontdekken dat hard en zacht bij elkaar horen en niet zonder elkaar kunnen.

Zie ook:
teder
hard en hart

ondraaglijke lichtheid

Er zijn films die aan me blijven kleven zoals ‘The Unbearable Lightness of Being’, ‘De Ondraaglijke Lichtheid van het Bestaan’. In deze film heeft de hoofdpersoon Tomas niet alleen een innige relatie met zijn vrouw Tereza maar ook met zijn minnares Sabina. De luchtige manier waarop Tomas met de liefde omgaat is ondraaglijk voor Tereza. Alleen al de titel van de film vind ik zo mooi dat ik hem in mijn hoofd laat rondwentelen. Wat boeit me toch? Waarschijnlijk niet de woorden, ik hoor net zo graag de Engelse als de Nederlandse titel. Is het misschien het contrast in de titel? Je noemt iets ondraaglijk wanneer het te zwaar is om te dragen, het tegenovergestelde van licht. Ik sta nogmaals stil bij mijn vraag en besef dat wat mij boeit het drama is dat in het contrast tot leven komt en dat wordt gelouterd in de liefde.

integratieproces

Mijn leven is één groot integratieproces. Zo herinner ik me hoe ik in mijn jeugd voor het eerst een donkere, niet blanke man, op straat zag lopen. De zondag erop begreep ik, door de bedelpreek die in de kerk werd gehouden, dat het iemand uit Afrika was. Het gevoel van vervreemding dat ik bij deze eerste kennismaking had is in de loop van de jaren verdwenen door mijn omgang met mensen met een andere huidskleur. Een tweede jeugdherinnering waren de ruzies bij de buren waar mijn ouders geheimzinnig over deden. Dit maakte dat ik hun huis extra in de gaten hield. Op een dag zag ik hoe de buurvrouw bij een vreemde man in een bestelbusje stapte, nog één keer naar haar huis keek en voor altijd vertrok. In de loop van de jaren zijn scheidingen deel gaan uitmaken van mijn leven. Ik vind ze niet vreemd meer. Door deze en andere ervaringen heb ik ontdekt dat het vreemde een grens is waar ik overheen kan stappen. Hierdoor ben ik niet alleen steeds beter geïntegreerd in de maatschappij maar ook in het leven zelf.

Zie ook:
integratie
oeroud racisme
onze harde schijf