Categoriearchief: geluk

Het wordt zo gemakkelijk gezegd: Als je maar gelukkig bent. Maar wat is geluk? Of beter gesteld: Wanneer ervaar je het echte geluk?

stel dat dit alles is

Stel dat dit alles is, dat het leven niet meer heeft te bieden dan dit. Moet je daar dan treurig om zijn of blij? Treurig omdat er geen paradijs is en blij omdat er geen hel is en geen volgend leven maar slechts dit leven, een vrijplaats waar je kunt doen en laten wat je wilt en waar maatschappelijke regels je enige beperking vormen. Regels die je, wanneer je slim en machtig genoeg bent, naar je hand kunt zetten. Zou me dit gelukkig maken? Nee, het grootste geluk ligt niet in een paradijs na de dood of in maatschappelijke vrijheid. Het grootste geluk ligt in het hier en nu.

Zie ook: stel dat ..

altijd

Ik zou altijd zielsgelukkig willen zijn. Terwijl ik hierover nadenk besef ik dat ik nooit heb stil gestaan bij de betekenis van het woord altijd. Altijd is een samenvoeging van ‘te allen tijde’ ofwel ‘voortdurend’. Oorspronkelijk betekende het ook ‘herhaling van omstandigheden’. Dit zie je nog in het Engelse ‘always’, een samenvoeging van ‘all the way’. Het is vreemd om altijd zielsgelukkig te willen zijn. Geluk is niet afhankelijk van tijd of omstandigheden. Soms is het er wel en soms is het er niet. Geluk schijnt tussen de regels van tijd en omstandigheden door. De vraag of je het ervaart wordt bepaald door je vermogen om tijd en omstandigheden los te laten.

Zie ook:
wel of niet
zielsgelukkig

het geluk dat je overvalt

Het geluk overvalt je op het moment dat je geest haar grip op de door haar gecreëerde werkelijkheid verliest. Soms gebeurt dit wanneer je overladen wordt door positieve gevoelens, je vol overgave met iets bezig bent, mediteert of wanneer je vragenderwijs de grens van je denken hebt bereikt. Het geluk openbaart zich in een stortvloed van helder weten en voelen. De kans dat dit gebeurt is groter wanneer je open en onbevangen in het leven staat dan wanneer je angstig en dogmatisch bent.

vijfvoudig geluk

Het achtervoegsel -voud in vijfvoudig stamt van het werkwoord vouwen. Wanneer je geluk ontvouwt, blijkt het vaak uit meerdere elementen te bestaan. Dit besefte ik toen ik vandaag bezig was in de tuin. Toen ik mijn geluk ontvouwde bleek het uit vier elementen te bestaan. De flow van het aandachtig bezig zijn, de verbondenheid met de natuur, het creatieve proces van aanleg en onderhoud en het plezier dat ik beleefde aan het resultaat. Heb je zelf geen tuin en wil je dit ook ervaren? Kom me dan helpen. Jouw geluk en mijn geluk vormen het vijfde element, helpen en geholpen worden.

Zie ook:
flow
creatieve flow

een doodgewoon mens

Er zijn mensen die mij slim noemen en mensen die mij wijs noemen. Ik ben niet slimmer dan anderen en niet uitgesproken wijs. Ik ben een doodgewoon mens die bewust probeert te leven en geniet van wat het leven hem te bieden heeft. Waar de een geniet van een hobby of van sport, geniet ik van het exploreren van de geest. Door de wereld binnen en buiten mezelf te observeren en te ontleden krijg ik verhelderende inzichten die me bevrijden en zielsgelukkig maken.

Zie ook:
zielsgelukkig
mission statement
een doodgewoon leven

de yoga van het vragen

Er zijn heel wat mensen die vastzitten in beklemmende en repeterende gevoelens. Wanneer je een van deze personen bent dan kun je het volgende doen om jezelf te bevrijden. Herken en erken het gevoel van beklemming, richt er niet-reactief je aandacht op, ontspan je en verstil de gedachten die in je opkomen met een vast woord, gebed of koan totdat de beklemming oplost. Zelf hanteer ik de yoga van het vragen. Ik ontspan me, richt mijn aandacht op het gevoel dat me beklemt en vraag door op de gedachten die bij me opkomen totdat ik het geluk en inzicht ervaar die achter de beklemming verborgen liggen.

Zie ook:
de yoga van het denken
niet-reactief
onthecht handelen