Categoriearchief: geluk

Het is zo gemakkelijk gezegd: Als je maar gelukkig bent. Maar wat is geluk?

eudaimonía

Doorvragend op de opvattingen van zijn gesprekspartners legde Socrates de essentie van hun moraal en opvattingen bloot. Voor hemzelf leidde deze reflectie tot de uitspraak ‘Het enige wat ik weet, is dat ik niets weet.’ Zijn leerling Plato ging minder ver. Volgens hem leven we in een ruimtelijk gebonden wereld die de schaduw is van de echte wereld, een wereld van ongebonden abstracte ideeën. Volgens Aristoteles was de natuur de enige werkelijkheid en waren abstracties het product van de manier waarop we de natuur waarnemen en met ons denken categoriseren. Moderne wis- en natuurkundigen gaan verder op de door deze filosofen ingeslagen weg. Zij onderzoeken empirisch en logisch redenerend de natuur en proberen de abstracties te benoemen van waaruit de natuur zich heeft gevormd. Waar zij zich voor lijken af te sluiten is wat Aristoteles eudaimonía een ‘goede ziel’ ofwel geluk noemt. Volgens hem kan het geluk worden gevonden tussen uitersten. Wanneer je dit toepast op de gecombineerde visie van Socrates, Plato en Aristoteles dan kun je het geluk vinden tussen aan de ene kant het weten dat is gebaseerd op de concrete werkelijkheid welke is gevormd vanuit abstracties en aan de andere kant dat wat zelfs Socrates niet wist.

Zie ook:
het enige dat ik weet ..
schaduwwereld

 

jaloers

Ik besefte zojuist dat ik jaloers ben op mensen die over een onbegrensde hoeveelheid energie en succes lijken te beschikken. Ik merk dat ik me met hen vergelijk. Terwijl ik hierover nadenk besef ik dat het belachelijk is om mezelf met anderen te vergelijken. Mijn geluk is niet afhankelijk van anderen of van de hoeveelheid succes en energie waarover ik beschik. De vraag of ik gelukkig ben wordt bepaald door de vraag of ik geluk kan vinden in het kleine en enkelvoudige, in dat wat van zichzelf al groot en meervoudig is.

Zie ook: bezoekersaantallen

 

neurologisch geluk

Er zijn drie neurotransmitters die belangrijk zijn voor een genotservaring. Wanneer ik me beperk tot de belangrijkste functies dan is dopamine het molecuul dat je ertoe aanzet om iets te bereiken. Serotonine geeft rust, zelfvertrouwen en een lichte euforie. Adrenaline levert de fysieke energie. Deze drie neurotransmitters maken het mogelijk om te genieten van je werkzaamheden. Genot is echter nog geen geluk. Geluk wordt ook bepaald door de mate waarin je vrede en liefde ervaart. Hiervoor heb je endorfines nodig, opiaatachtige hormonen. Om de liefde in een breder verband te ervaren heb je bovendien oxytocine nodig, het knuffelhormoon. Dit hormoon zorgt ervoor dat je jezelf verbonden voelt met anderen. Wil je het hoogst mogelijke neurologisch geluk ervaren dan zullen al deze hormonen en neurotransmitters op elkaar afgestemd moeten zijn in een gezonde mix van activiteiten behorende bij de afzonderlijke functies. Wil je zielsgelukkig zijn dan zul je dit neurologisch geluk niet-reactief moeten leren observeren en loslaten.

Zie ook: zielsgelukkig

 

het geluk tussen geluk en ongeluk

Een van de grote misvattingen over spiritualiteit is dat een spiritueel mens altijd gelukkig is, dat hij nooit ziek is en dat hij bevrijd is van ellende. Spiritueel geluk is niet iets dat het ongeluk in je leven verdringt of vervangt. Tijdens de spirituele ervaring besef je dat geluk en ongeluk met elkaar zijn verbonden, dat echt geluk zich openbaart tussen geluk en ongeluk in, als gras dat tussen de straatstenen groeit. Je ontdekt het door je open te stellen voor geluk én ongeluk in het dagelijks leven.

Zie ook: levende stilte

 

Willem ben je gelukkig?

Willem ben je gelukkig? Ja. Ondanks je gezondheidsproblemen? Ja. Dankzij je gezondheidsproblemen? Ja en nee. Nee, omdat mijn geluk losstaat van de vraag of ik me lichamelijk goed voel of niet. Ja, omdat de problemen me ertoe aanzetten om te genieten van het hier en nu. Is dit zo gemakkelijk als het lijkt? Nee, er is een grote valkuil. En dat is? Dat ik denk: Geniet nou maar even want het duurt nog maar even.

Zie ook: Hoe gelukkig ben je?

 

Veel geluk!

Ik heb iets met mooie afgeronde getallen. Zo ben ik het komende jaar 25 jaar werkzaam als zelfstandige en kennen Greet en ik elkaar 40 jaar. Het beperkende van deze getallen is dat hun waarde is gebonden aan de tijd. Ze hebben nu nog niet hun waarde die krijgen ze pas in het komende jaar en verliezen deze in het daaropvolgende jaar. Het beste dat je kunt doen is alle getallen loslaten en genieten van dit moment dat nu al mooi en afgerond is. Veel geluk!