Categoriearchief: beschouwen

Het woord beschouwen heeft behalve de betekenis van oplettend bezien ook de overdrachtelijke betekenis van het jezelf openstellen voor en het tot je door laten dringen van wat de zintuigen kunnen vertalen maar niet kunnen bevatten. In deze categorie staan columns waarin het woord beschouwen in overdrachtelijke zin is gebruikt.

aandacht

Ik heb regelmatig het woord aandacht gebruikt zonder me te verdiepen in de betekenis. Deze blijkt te lopen van geconcentreerd je gedachten op iets richten tot oplettend luisteren en observeren. Deze twee betekenissen vertegenwoordigen twee fases in de spirituele bewustwording. In de eerste fase denken we geconcentreerd na over vragen als Wie ben ik? en Waarom leef ik? In de tweede fase verlaten we de wereld van gedachten en richten ons, luisterend en observerend, op de wereld binnen en buiten ons. De aandacht verschuift van denken naar contemplatie en beschouwing.

Zie ook: contemplatie

mogelijkheden

We denken in feiten en vergeten dat feiten ontstaan uit mogelijkheden. Wanneer je de bron van je kennis wilt ontdekken zul je de feiten moeten loslaten en je richten op de mogelijkheden. Dit doe je door de feiten vragenderwijs tot op de bodem te ontleden. Aangekomen op de bodem van je kennis ontdek je een zee van mogelijkheden. Door deze stil en aandachtig te beschouwen ontdek je dat je deel bent van de schepping, van een eindeloze stroom feiten die ontstaan en verdwijnen.

Zie ook:
contemplatie
er is meer
onveranderlijk

uitgeblust

Het vuur waarmee ik me meestal in iets vastbijt is uitgeblust doordat ik te lang gefocust bezig ben geweest. De ziekte van Parkinson speelt een grote rol in dit gevoel. Ik wil me echter niet achter mijn ziekte verschuilen. Ik vind dat ik op dezelfde manier met dit gevoel om moet gaan als met alle andere gevoelens waarin ik vast zit. Ik dien te erkennen dat het mijn eigen gevoel is en van niets of niemand anders en ik dien het in alle rust te beschouwen totdat het is opgelost en ik er doorheen kan kijken. Ik pas deze principes ook nu toe en voel mededogen met mezelf. Het is niet zo dat ik me zielig voel. Ik voel me liefdevol betrokken bij de last die ik draag.

Zie ook: transformatie

goed en kwaad

Wanneer je alleen oog hebt voor het goede in de wereld raak je verontrust zodra je met het kwade wordt geconfronteerd. Wanneer je alleen oog hebt voor het kwade word je bang dat je nooit het goede zult leren kennen. Beter is het om ogen en oren open te houden voor goed en kwaad. Door zowel het goede als het kwade in tedere rust te beschouwen ontdek je wat goed en kwaad met elkaar verbindt.

 

neurologisch geluk

Er zijn drie neurotransmitters die belangrijk zijn voor een genotservaring. Wanneer ik me beperk tot de belangrijkste functies dan is dopamine het molecuul dat je ertoe aanzet om iets te bereiken. Serotonine geeft rust, zelfvertrouwen en een lichte euforie. Adrenaline levert de fysieke kracht. Deze drie neurotransmitters maken het mogelijk om te genieten van je werkzaamheden. Genot is echter nog geen geluk. Geluk wordt ook bepaald door de mate waarin je vrede en liefde ervaart. Hiervoor heb je endorfines nodig, opiaatachtige hormonen. Om de liefde in een breder verband te ervaren heb je bovendien oxytocine nodig, het knuffelhormoon. Dit hormoon zorgt ervoor dat je jezelf verbonden voelt met anderen. Wil je het hoogst mogelijke neurologisch geluk ervaren dan zullen al deze hormonen en neurotransmitters op elkaar afgestemd moeten zijn in een gezonde mix van activiteiten behorende bij de afzonderlijke functies. Wil je zielsgelukkig zijn dan zul je dit neurologisch geluk niet-reactief moeten leren observeren en loslaten.

Zie ook:
zielsgelukkig
vlooien
meer dan ..

gadeslaan

Zoals een schilder vaak alles wil weten over de verf die hij gebruikt zo wil ik alles weten over de woorden die ik gebruik. Hierdoor ontdek ik soms bijzondere betekenissen zoals van het woord gadeslaan. Dit woord kwam bij me op toen ik probeerde vast te stellen hoe ik om dien te gaan met mijn ziekteverschijnselen. In het woord gadeslaan zit het Middelnederlands gade dat aandacht, zorg betekent. Toen ik dit ontdekte drong tot me door wat ik bedoel met gadeslaan. Ik wil mijn ziekte aandachtig en zorgzaam beschouwen. Niets meer en niets minder.

oordelen

Er bestaan verschillende fases in het oordelen. Oordelen begint met beoordelen, het beschouwen van iets of iemand, vervolgens vel je een oordeel en tot slot veroordeel je, wijs je af. Er is een bijbelse uitspraak die waarschuwt voor deze fuik: Oordeel niet opdat gij niet geoordeeld wordt. Wanneer je deze uitspraak letterlijk neemt is niet oordelen het beste dat je kunt doen. Dit gaat echter voorbij aan je maatschappelijke verantwoordelijkheid als mens. Er is nog een andere weg. Hierbij weet je dat je in het proces van oordelen het zicht kwijt kunt raken op het grote geheel waarin geen afwijzing bestaat. Je velt daarom pas een oordeel wanneer je hebt vastgesteld dat je jezelf in de fase van het beoordelen niet hebt laten leiden door goed- of afkeuring. Wanneer je op deze manier te werk gaat is een eventuele veroordeling geen persoonlijke afwijzing maar een maatschappelijke.

Zie ook: vijftien minuten roem