Categoriearchief: persoonlijke ontwikkeling

Spiritualiteit begint voor veel mensen met persoonlijke ontwikkeling. Hier vind je columns over onderwerpen als: doelen, ego, grenzen, kiezen, uitdagingen, vastzitten, vrij zijn, wilskracht en zelfkritiek. Zie ook de subcategorie vastzitten.

bron van zelfvertrouwen en kracht

Als mens beschik je over een eigen bron van energie die de basis vormt van je zelfvertrouwen en kracht. Ondanks het feit dat iedereen erover beschikt, kan niet iedereen er vrij gebruik van maken. Ervaringen en opvattingen kunnen je in de weg staan. Zo kunnen negatieve reacties in je verleden, zoals ‘je kunt niets en je bent niets’, een belemmering vormen. Ook persoonlijke opvattingen kunnen je blokkeren. Bijvoorbeeld opvattingen over hoe een zelfbewust en krachtig mens zich dient te gedragen. Mannen die zich macho denken te moeten gedragen. Er zullen altijd mensen zijn die geloven dat het zelfvertrouwen dat ze hiermee uitstralen echt is. Anderen zullen hen uittesten of uit de weg gaan. De enige die zeker weet of het zelfvertrouwen echt is ben je zelf na een kritische zelfreflectie.

Zie ook: de bron van mijn kracht

bekeren

Ik merk dat ik vastzit in een bepaalde gedachte wanneer ik gespannen raak door standpunten die lijnrecht tegenover die van mij staan. Standpunten waardoor ik me gedwongen voel mezelf te verdedigen. Dit wil ik niet. Ik vermijd debatten die kunnen ontaarden in een strijd waarin ik me moet bekeren tot het standpunt van mijn tegenstander. In plaats van me te bekeren verdiep ik me liever in wat de spanning veroorzaakt. Meestal ontstaat deze doordat mijn ego me gevangen houdt in een vicieuze gedachtecirkel. Ik bekeer me niet maar pas letterlijk en figuurlijk de betekenis toe van het woord ‘keren’ in bekeren ‘omdraaien’. Ik keer me van de strijd af en keer me naar binnen waar ik de confrontatie aanga met mijn ego.

Zie ook:
vicieuze gedachtecirkel
ingetogen

ik moet er niet aan denken

Volgens sommige wetenschappers worden op dit moment de eerste mensen geboren die 120 jaar zullen worden. Stel dat ik zelf 120 jaar zou kunnen worden, zou ik daar dan voor kiezen? Nee, ik moet er niet aan denken. Ik ben ervan overtuigd dat je alles uit het leven kunt halen in minder dan 120 jaar. Voor de elementaire inzichten en gevoelens in het leven heb je geen 120 jaar nodig. Langer leven dan nodig is biedt alleen maar meer van hetzelfde. De enige reden waarom je toch langer zou willen leven is dat je ervoor kiest om iets voor anderen te betekenen. Maar zelfs in dat geval komt er een moment waarop je klaar bent met leven.

beloning voor goed gedrag

Ik merk dat ik onbewust een beloning verwacht voor goed gedrag. Ik span me in voor een bepaalde zaak of voor iemand en verwacht er erkenning voor terug. Dit ergert me. Blijkbaar heb ik nog altijd de waardering van anderen nodig. Hoe prettig waardering ook is, ik streef er niet naar. Ik wil er niet van afhankelijk zijn. Het doet me denken aan mensen die zich als slachtoffer presenteren in de hoop dat anderen er tegenin zullen gaan en hun zelfvertrouwen zullen versterken door te bevestigen dat hen onrecht is aangedaan. Echt zelfvertrouwen, wat overgaat in zelfbewustzijn, is niet gegrondvest in de waardering van anderen maar in het vermogen om je verlangens los te laten en je open te stellen voor dat wat je ontvangt zonder ernaar te verlangen.

Waarom al die moeite?

Er zullen beslist mensen zijn die mij de volgende vraag zouden willen stellen: Waarom doe je al die moeite om je binnenste te onderzoeken terwijl er in de buitenwereld zoveel te genieten valt? Het klopt dat het onderzoek van mijn binnenste veel van me vraagt. Toch heb ik het er voor over. Het is niet zo dat ik niet geniet van de buitenwereld. Maar om ten volle te kunnen genieten dient mijn geest opgeruimd te zijn, verstild. In de stilte wekt de buitenwereld de helderste inzichten en gevoelens in me op.

Zie ook:
niet zonder moeite
mijn doelgroep
diep van binnen
gebed zonder end

ouderdom komt met gebreken

Het is waar ‘ouderdom komt met gebreken’ maar het volgende is ook waar ‘wijsheid komt met de jaren’. Het lukt me steeds minder om iets te creëren dat aan mijn strenge eisen van volmaaktheid voldoet. Anders dan je zou verwachten vind ik dit niet erg want in de barsten van mijn streven naar volmaaktheid straalt een licht waarin ik mijn onvolmaaktheid accepteer. In het licht van deze acceptatie zie ik hoe ik opbloei en verwelk en hoe ook mijn naasten zullen opbloeien en verwelken in de afwisseling van volmaaktheid en onvolmaaktheid.

Zie ook:
een doodgewoon leven
leven met beperkingen
wijsheid komt met de jaren

onvoorwaardelijke liefde

Datingprogramma’s scoren er goed mee, relationele problemen tussen zoekers naar liefde. Soms raak je als kijker geobsedeerd door deze problemen en zie je niet wat het werkelijke probleem van veel zoekers is. Ze kunnen zich niet onvoorwaardelijk overgeven aan de liefde. De uit hun ego voortkomende voorwaarden vertroebelen hun blik en vormen een barrière voor de liefde. Dit betekent niet dat degenen die zich wel onvoorwaardelijk kunnen overgeven geen barrières kennen. Ook zij hebben voorwaarden en strijden voor hun gelijk maar ze weten dat ze de de voorwaarden op het juiste moment moeten loslaten om ruimte te scheppen voor de liefde.

Zie ook:
onvoorwaardelijk
verstikkende relaties
relatie
echte liefde
goddelijke liefde
goddelijke liefde (2)