Categoriearchief: lichaam

Je lichaam, nu eens een lust en fan weer een last.

exhibitionisten

Soms is het jammer dat een woord zich verengt tot één betekenis. Neem exhibitionisme. In engere zin betekent het: seksueel opgewonden raken door het tonen van je geslachtsdelen. Oorspronkelijk had exhibitionisme een bredere betekenis. Het is verwant aan het Franse exhibition ‘uitstalling, demonstratie’. Wanneer je naar deze betekenis kijkt dan zijn er veel meer exhibitionisten dan je In eerste instantie zou denken. Bijvoorbeeld degenen die irritatie opwekken door de manier waarop ze zich op de voorgrond plaatsen. Wanneer twee personen met elkaar in gesprek zijn gaan ze voor een van hen staan of proberen met luide stem of met een ander gespreksonderwerp de aandacht op zichzelf te richten. Voor mij is dit even ziekelijk en schaamteloos gedrag als dat van de seksuele exhibitionist.

Zie ook: exhibitionisme

negatieve spiraal

Soms beland je in een negatieve spiraal van gedachten en gevoelens. Je ergert jezelf bijvoorbeeld aan je partner en ziet alleen nog zijn of haar beperkingen. Wanneer je dit proces niet op tijd herkent en weet te stoppen loop je het risico dat de relatie in een scheiding eindigt. Zelf belandde ik de afgelopen dagen in een andere spiraal van negatieve programmering. Ik zag het ene oncontroleerbare probleem na het andere op me afkomen. Dit ging gepaard met gedachten als ‘Ook dat nog!’ en gevoelens van machteloosheid en wanhoop. Op het moment dat ik me hiervan bewust werd stelde ik mezelf de vraag: Wil ik al deze ellende? Mijn energie die onder het nulpunt dreigde weg te zakken veerde op en ik werd me bewust van de volgende wet: Iedere negatieve spiraal eindigt in de min.

Zie ook:
stapelen
hopeloosheid
liever positief
repeterende ellende

ontgiften

Ik heb jarenlang een zwaar gevecht moeten leveren om mijn woonbelangen veilig te stellen. Een gevecht waar ik nog altijd gespannen van raak wanneer ik eraan terugdenk. Het wordt tijd dat ik iets aan deze spanning doe. Ik denk daarom bewust terug aan het gevecht dat ik heb geleverd en voel opnieuw de spanning in me opkomen. Het gevoel dat er geen rekening met me wordt gehouden, dat mijn belangen worden weggemoffeld. Dan besef ik: ‘Hoe afkeurenswaardig het gedrag van mijn tegenstanders ook was, het is wel mijn gevoel dat ontstond doordat mijn tegenstanders niet deden wat ik verwachtte en verlangde. Om de spanning kwijt te raken zal ik het gif van mijn wensen en verwachtingen los moeten laten. Immers, wie ben ik dat anderen rekening moeten houden met mij?’ Ik lach en voel de spanning van me afglijden.

Zie ook:
vergeven
jezelf vergeven
genoegdoening

foute mannen en vrouwen

De term ‘foute mannen en vrouwen’ verwijst niet alleen naar criminelen maar ook naar players, mannen en vrouwen die zoveel mogelijk seksuele partners proberen te scoren. Vanuit monogaam oogpunt zou je hun gedrag fout kunnen noemen. Maar is monogamie wel de norm? Monogamie is toch eigenlijk ook niet meer dan een maatschappelijk middel om bezittingen veilig te stellen en kinderen een stabiele jeugd te geven? Is het gedrag van players niet veel natuurlijker en oorspronkelijker? Zij staan dichter bij onze voorouders. Om evolutionair succesvol te kunnen zijn, deelden die hun genen met zoveel mogelijk partners en met degenen die de beste genen hadden.

Zie ook: player

besluiteloos in de liefde

De liefde tussen twee mensen kent drie fases: seksuele aantrekkingskracht, verliefdheid en liefde. Deze fases volgen elkaar snel op of heel langzaam. Soms hebben we het idee dat we ze alle drie tegelijk zouden moeten kunnen ervaren. Als dit al gebeurt dan is dat maar voor weinig mensen weggelegd. De meeste mensen hoppen lange tijd voor- en achteruit tussen de eerste twee fases. Durven zich niet over te geven aan het diepe gevoel van verbondenheid in de derde fase omdat ze bang zijn de positieve effecten van de twee beginfases kwijt te raken, de hartstocht en intimiteit van de eerste fase en de euforische emoties van de tweede fase.

guilty pleasure

Er is een televisie genre dat volledig draait op het gevoel van guilty pleasure. Programma’s waar deelnemers acteren op de grens van wat we sociaal acceptabel vinden. Alhoewel we ervan genieten, voelen we ons ook vaak schuldig omdat we ervan genieten. Er zijn meer momenten waarop we een mix van schuld en genot ervaren. Op een feestje lachen we besmuikt om een foute grap, we hebben seks op een plaats waar we kunnen worden betrapt en genieten van muziek waar we ons volgens anderen voor zouden moeten schamen. Het is de aloude spanning tussen ik en wij. Kies ik voor mezelf of conformeer ik me aan de groep?

Zie ook: reality tv

polyamorie

Bij polyamorie heb je met wederzijdse instemming gelijktijdig meerdere intieme relaties. De term polyamorie stamt van het Griekse poly (veel) en het Latijnse amor (liefde). Het gelijktijdig hebben van meerdere intieme relaties levert niet automatisch veel liefde op. Wanneer je voor polyamorie kiest dan levert dat in de meeste gevallen vooral veel liefdesperikelen op. Wanneer je ervoor kiest zul je jezelf dan ook de vraag moeten stellen: Leidt polyamorie voor mij naar echte liefde, naar het bevrijdende gevoel van verbondenheid met alles en iedereen of staan de vele liefdesperikelen dit in de weg?

Zie ook:
vrije liefde
liefdesperikelen