Categoriearchief: vastzitten

  • Het proces van ‘zoeken vinden loslaten’ begint met het vaststellen van waar je mentaal in vast zit.
  • De categorie ‘vastzitten’ waar je nu bent, is in de categorie ‘de yoga van het vragen’ geplaatst omdat vragen stellen en doorvragen een belangrijke techniek is om jezelf te bevrijden.
  • De categorie ‘vastzitten’ is nauw verwant aan de categorieën persoonlijke ontwikkeling en denken. In de categorie denken lees je meer over vastzitten in je denken, zoals dogma’s.

gepersonaliseerde informatie

De menselijke geest werkt als een commercieel platform. Waar je bij Google en Facebook gepersonaliseerde advertenties krijgt voorgeschoteld bieden je hersenen je informatie aan die aansluit bij reeds eerder door je ervaren positieve gedachten en gevoelens. Stel dat je de smaak van macht hebt leren kennen en dat je denkt dat je een grotere kick krijgt wanneer je iemand vermoordt. Vanaf dat moment zullen je hersenen informatie gaan aanbieden die bij de gedachte past en neemt de kans toe dat de gedachte een wens en uiteindelijk een behoefte wordt. In minder extreme mate zie je het proces van gepersonaliseerde informatie ook in je dagelijks leven, van de restaurants die je bezoekt tot en met de vrienden die je kiest. 

Zie ook:
entropie en homeostase
spiritualiteit en de hersenen
de geest is uit de fles
gewoon omdat het kan
making a serialkiller
de ultieme kick
wie goed doet goed ontmoet
fetisjisten

de hartslag van de schepping

Herhaling is de hartslag van de schepping. Vergelijk het met de slinger van een klok. De heen en weer gaande beweging van de slinger doseert de in de klok opgeslagen energie en creëert minuten, uren en dagen. Zonder herhaling zou ons hart ons bloed niet kunnen rondpompen en zouden we niets creëren. Door niet-reactief je aandacht te richten op de hartslag van de schepping creëer je niet alleen woorden en beelden op grond waarvan je kunt handelen maar je ontdekt ook inzichten en gevoelens die niet in woorden en beelden zijn te vatten.

Zie ook:
herhalen
surfen op de golf van leven
singulariteit
recycling

statisch en dynamisch

We doen alsof het leven statisch is. Zetten onszelf vast in gedachten en gevoelens die we cultiveren en versterken. Dit is tegennatuurlijk. Het leven is namelijk statisch en dynamisch tegelijk. In deze contradictie ontdek je het ware leven. Stel je open voor de tegenstrijdigheden in je leven en je krijgt inzichten en gevoelens die verder reiken dan je statische geest voor mogelijk hield.

Zie ook:
recycling
Wat is liefde?
tot de dood ons scheidt

jeugdherinnering

Zijn er momenten in mijn leven die ik over zou willen doen omdat ik spijt heb van hoe ik ermee om ben gegaan? Nee, alle momenten, zowel de leuke als minder leuke momenten, gaven zin aan mijn leven. Ik ben niet volmaakt en word dat niet, zelfs niet als ik iets over zou kunnen doen. Dit betekent niet dat ik geen herinneringen heb aan bepaalde momenten. Vandaag herinnerde ik me bijvoorbeeld een moment in mijn jeugd dat ik in het gras lag en me verbonden voelde met het gras, de bomen en de lucht. Deze herinnering kwam naar boven terwijl ik aan het fietsen was. Plotseling vergat ik de waakzaamheid en inspanning die bij het fietsen hoort en voelde me één met de natuur. Het heden verbond zich met het verleden waarbij ik hetzelfde gevoel van vreugde en dankbaarheid ervaarde als in mijn jeugd.

Zie ook:
herinneren
fouten maken mag
gevoel van dankbaarheid
herhalen
spijt

outside the box

Onze hersenen zijn een black box vol geconditioneerde reflexen. Je kunt jezelf hieruit bevrijden door niet-reactief de emotionele en rationele processen te observeren en te analyseren. Zodra je hiermee de bodem van je kennis hebt bereikt en je aandacht weet vast te houden betreed je de ruimte buiten de muren van de black box en ontdek je dat de muren ‘one-way mirrors’ zijn. Door deze spiegels heen kijkend besef je hoe betrekkelijk en vanzelfsprekend de programma’s zijn die in de black box draaien en hoe anderen dit ook zouden beseffen wanneer ze ‘outside the box’ zouden leren denken.

Zie ook: black box

herhalen

Soms komt er een ogenschijnlijk willekeurig woord in me op zoals het woord ‘herhalen’. Ik laat het bezinken. Er volgt een zin ‘Ik wil niets in mijn leven herhalen, het leven herhaalt zichzelf al vaak genoeg.’ Ik laat ook dit bezinken en besef dat deze zin beschrijft wat ik denk en voel. Zelfs de mooie gebeurtenissen in mijn leven wil ik niet herhalen. Ik probeer alles wat ik ervaar bewust te doorleven op het moment dat ik het ervaar. Weggehaald uit het moment worden ervaringen begoochelingen. Door in het moment te blijven stopt de begoocheling en ervaar ik wat niet kan worden herhaald omdat het geen verleden en toekomst heeft.

Zie ook:
de hartslag van de schepping
jeugdherinnering

zoek het allemaal zelf maar uit

Soms denk ik ‘zoek het allemaal zelf maar uit’. Ik denk dit wanneer ik geconfronteerd word met mensen die geestelijk in kringetjes ronddraaien en niet de moeite doen om zich uit de vicieuze gedachtecirkels te bevrijden. Ik laat dit tot me doordringen en besef dat ik het woord zoeken gebruik. Terwijl dit bezinkt besef ik dat ieder mens door schade en schande het proces van ‘zoeken vinden loslaten’ zal moeten doorlopen. Iedereen zal zelf zijn geestelijke zoektocht moeten beginnen en voltooien. Ik kan anderen slechts een steuntje in de rug geven.

Zie ook:
vicieuze gedachtecirkel
krimpende wereld
ik heb het gehad met al dat gedoe